Mengetahui Siklus Reproduksi Virus Melalui Daur Litik

Siklus litik dan siklus lisogenik adalah dua siklus reproduksi virus

Bakteriofag (phage) adalah virus yang secara khusus menginfeksi bakteri. Mereka memiliki siklus hidup dua fase, berada dalam keadaan tidak aktif dalam genom inang (siklus lisogenik) atau membajak mesin seluler inang untuk replikasi mereka sendiri (daur litik). Di sini kita akan mengeksplorasi langkah-langkah penting dari daur litik.

Apa itu daur litik?

Daur litik adalah produksi progeni fag sekaligus kematian dari sel bakteri inang. Fag harus mengidentifikasi sel bakteri inang yang rentan dan cocok untuk dilekati. Setelah pengenalan materi genetik fag ke dalam sel, genom inang dihancurkan, dan fag menggunakan mesin seluler inang untuk membuat salinan genomnya sendiri dan mensintesis komponen struktural. Fag baru dirakit sebelum sel inang akhirnya lisis dan keturunan fag dilepaskan ke lingkungan sekitarnya untuk menemukan sel target baru.

Langkah-langkah siklus litik

1. Lampiran fag

Untuk memasuki sel bakteri inang, fag harus terlebih dahulu menempelkan dirinya ke bakteri (juga disebut adsorpsi). Kontak awal antara fag dan bakteri sering terjadi melalui tumbukan acak dan pengikatan awal bersifat reversibel. Tidak semua kombinasi bakteri-fag memiliki reseptor yang kompatibel dan protein pengikat reseptor, jadi ini adalah proses selektif. Spesies fag yang berbeda menargetkan berbagai molekul yang berbeda pada sel bakteri, termasuk bagian polisakarida, protein dan struktur permukaan sel lainnya seperti pili. Sejauh yang kami ketahui, molekul target ini semuanya termasuk dalam kategori komponen dinding sel bakteri atau struktur yang menonjol.

Protein pengikat reseptor fag paling sering dikaitkan dengan ekor fag tetapi telah diidentifikasi di lokasi lain pada fag. Setelah pengikatan reversibel, fag mengikat secara ireversibel ke sel, tidak selalu melalui reseptor yang sama seperti langkah pengikatan awal. Proses pengikatan dua langkah ini mungkin bermanfaat terutama dalam kasus di mana domain pengikatan ireversibel kurang mudah diakses, meningkatkan kemungkinan pemasangan dengan sel target yang benar.

Bakteri memiliki sejumlah cara untuk mempertahankan diri dari perlekatan fag yang berpusat di sekitar menutupi reseptor dengan kapsul mukoid atau lapisan lendir, dengan memproduksi inhibitor kompetitif atau memblokir akses. Reseptor fag sering diidentifikasi dengan mutasi yang membuat bakteri resisten terhadap lisis fag. Phage Receptor Database (PhReD) menyediakan tempat penyimpanan yang berguna dari reseptor yang diketahui pada permukaan sel inang.

2. Masuknya sel bakteri

Adsorpsi yang berhasil memicu tahap infeksi berikutnya yang memerlukan injeksi materi genetik fag ke dalam sel inang. Untuk ini fag harus menembus sel bakteri. Bukti menunjukkan bahwa perlekatan dan penetrasi dikoordinasikan oleh pelat dasar di fag berekor. Ekor fag sangat bervariasi di seluruh alam, tetapi yang paling canggih memiliki tabung untuk mengirimkan materi genetik yang dikelilingi oleh selubung kontraktil. Selubung berkontraksi seperti pegas melingkar dan kemudian dilepaskan mendorong tabung ke dalam sel bakteri. Dalam fag T4, seluruh kompleks pelat dasar-tabung-ekor terdiri dari sekitar satu juta atom, membentuk 145 rantai dari 15 protein berbeda. Sel fag kosong yang tertinggal di luar bakteri disebut hantu atau donat.

3. Replikasi fag

Begitu masuk, fag mensintesis protein awal termasuk endonuklease dan eksonuklease yang mendegradasi genom inang. Mereka kemudian dapat menggunakan mesin sel inang untuk mensintesis protein dan menghasilkan keturunan. Nukleotida yang dilepaskan dapat didaur ulang oleh fag untuk replikasi keturunannya sendiri (misalnya, fag T7) atau diekskresikan dari sel inang (misalnya, fag T5). Modifikasi kimia kecil (dalam kasus fag T4, modifikasi kimia sitidin virus) ke genom fag memungkinkan materi genetiknya dibedakan dari genom inang dan mencegah degradasi diri selama proses ini. Protein awal lainnya termasuk yang diperlukan untuk replikasi genom fag. RNA tidak dipecah, sehingga fag juga dapat menghasilkan inhibitor yang mencegah RNA polimerase inang mengganggu polimerase virus selama infeksi selanjutnya. Genom fag yang baru disintesis menghasilkan protein akhir termasuk subunit kapsid dan ekor. Proses ini dapat terjadi dalam beberapa menit setelah bakteri terinfeksi.

4. Kelahiran fag baru

Setelah semua bagian komponen telah disintesis, mereka harus dirakit menjadi fag yang matang. Protein kapsid berkumpul untuk membentuk kepala kosong di mana DNA fag padat dikemas. Bagian ekor berkumpul secara independen dari struktur kepala dan langkah terakhir dalam sintesis adalah menggabungkan kepala yang diisi ke ekor untuk membentuk fag keturunan.

Enzim yang dihasilkan oleh fag secara bertahap melemahkan dinding sel bakteri dan akhirnya sel bakteri menjadi lisis, melepaskan rata-rata 100-200 keturunan fag ke lingkungan sekitarnya. Karena sifat infeksi, fag dalam daur litik tidak mengubah fenotipe atau genotipe sel yang mereka infeksi. Namun, mereka memberikan tekanan selektif pada populasi bakteri, menghilangkan host rentan dan mempromosikan propagasi resistensi, dengan transfer gen misalnya, dalam populasi bakteri.

Perut Membesar dan Sakit, Apa Penyebabnya

Perut membesar dan sakit adalah sebuah kondisi yang cukup lazim dijumpai. Perut membesar dapat terjadi ketika perut terisi oleh udara atau gas. Hal ini akan membuat perut terlihat menggembung atau bengkak. Perut juga akan terasa keras saat disentuh, serta dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit. Ada banyak kemungkinan penyebab perut membesar dan sakit, seperti intoleransi laktosa, refluks asam, konstipasi, dyspepsia, gastroenteritis virus, penyakit Celiac, PMS, hiatal hernia, infeksi E. coli, hernia, penyakit Crohn, dan lain-lain. 

Dalam beberapa kasus, perut membesar dan sakit dapat disebabkan karena kondisi yang serius. Carilah bantuan medis secepatnya jika Anda menderita perut membesar dan sakit yang disertai dengan gejala lain seperti muntah yang tidak terkontrol dan berlebih, darah di muntahan, darah di feses, hilangnya kesadaran, tidak buang air besar dalam waktu tiga hari, dan diare yang tidak terkontrol. Anda juga harus menghubungi dokter segera apaabila perut membesar dan sakit terjadi setelah Anda makan, disertai dengan mual, rasa sakit saat buang air besar, dan rasa sakit saat melakukan hubungan seksual. 

Perbedaan perut buncit dan hamil dapat dilihat dari tanda-tanda kehamilan yang ada.

Perawatan untuk perut membesar dan sakit tergantung pada apa yang menyebabkan gejala ini. Misalnya, jika kondisi disebabkan oleh infeksi, maka penggunaan antibiotik akan diresepkan. Apabila gangguan usus adalah penyebabnya, maka dokter akan mencoba untuk mengistirahatkan usus dengan cara mengurangi asupan oral. Di sisi lain, apabila terdapat defisiensi dalam menggerakkan iis saluran gastrointestinal, dokter dapat meresepkan obat-obatan agar Anda bisa buang air besar lebih mudah dan teratur. Operasi terkadang dibutuhkan untuk kasus yang parah. Ada pula beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu mengatasi kondisi ini, seperti:

  • Minum banyak air atau cairan bening lainnya untuk membantu mengurangi perut membesar dan sakit
  • Hindari penggunaan obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, dan obat anti-peradangan non steroid (NSAID) hingga Anda yakin rasa nyeri tidak disebabkan oleh kondisi perut seperti gangguan penyumbatan usus ataupun tukak lambung
  • Hindari makanan padat selama beberapa jam dan pilihlah makanan yang lunak dan hambar seperti nasi ataupun saus apel
  • Cobalah untuk mengonsumsi obat-obatan penurun gas OTC, seperti tetesan simethicone ataupun enzim pencernaan untuk membantu meringankan kembung

Rasa nyeri di daerah berbeda di perut dapat berarti hal yang berbeda. Rasa nyeri di perut dapat terjadi di daerah manapun di antara dada dan pinggul. Orang-orang sering menyebutnya dengan istilah sakit perut. Rasa nyeri yang dirasakan juga dapat bersifat layaknya kram, tajam, dan tumpul. Penyebab perut membesar dan sakit dapat bervariasi mulai dari ringan hingga parah. Dalam banyak waktu, perut membesar dan sakit dapat disebabkan karena gas, makan berlebih, stres, dan gangguan pencernaan. Jenis kembung atau pembesaran perut ini biasanya adalah hal yang normal dan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu dua jam. 

Dalam kasus keracunan makanan, Anda akan merasakan adanya rasa nyeri intens dan perut membesar yang terus menerus terjadi dan disertai dengan mual dan muntah. Gejala yang ringan biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah Anda mendapatkan cukup istirahat dan mendapatkan perawatan yang dibutuhkan. Pastikan apabila perut membesar dan sakit disertai dengan gejala mual dan muntah, asupan cairan setiap harinya harus terus dijaga. Ini penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan komplikasi berbahaya yang menyertainya. Apabila perut membesar dan sakit tidak kunjung membaik setelah beberapa hari meskipun sudah mendapatkan perawatan, hubungi dokter secepatnya agar Anda bisa mendapatkan pemeriksaan dan diagnosis.

Klasifikasi Jamur yang Terbagi Menjadi 6 Filum

Pada umumnya, Kingdom Fungi terdiri atas lima filum utama yang diklasifikasikan dari cara reproduksi seksualnya atau menggunakan data molekuler. Akan tetapi ada jamur polifiletik yang tidak terkait pada klasifikasi jamur tersebut, sebab jamur ini bereproduksi dengan cara aseksual sehingga dimasukkan ke dalam filum yang keenak, yakni filum bentuk. Namun, tidak semua ahli mikologi setuju akan skema klasifikasi jamur ini.

Klasifikasi jamur yang terbagi dalam lima filum yang utama adalah Chytridiomycota, Zygomycota, Ascomycota, Basidiomycota, dan Glomeromycota. Sedangkan filum keenam seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya adalah Deuteromycota, yakni kolompok informal dari klasifikasi jamur yang memiliki karakter sama, yakni bereproduksi aseksual.

Sebelum membahas klasifikasi jamur lebih lanjur, Anda perlu mengetahui bahwa perbedaan antara –mycota dan –mycetes. “-mycota” merujuk kepada sebuah filum, sedangkan “-mycetes” secara formal menujukkan sebuah kelas atau digunakan untuk merujuk kepada semua anggota filum.

Chytridiomycota: chytrids

Satu-satunya kelas filum Chytridiomycota adalah Chytridiomycetes. Seperti yang sudah ditemukan bahwa chytrids merupakan jamur yang paling sederhana dan juga paling primitif. Sebuah catatan evolusi menunjukkan bahwa chytrid pertama kali ditemukan 500 juta tahun lalu.

Salah satu ciri dari chytrids adalah merupakan uniseluler, namun beberapa memiliki multiseluler dan hifa.

Habitat dan struktur sel chytrids memiliki kesamaan dengan protista. Beberapa jenis dapat hidup di perairan, dan sebagian lainnya hidup di darat.

Zygomycota: Jamur Terkonjugasi

Klasifikasi jamur selanjutnya adalah Zygomycota, yakni kelompok jamur yang relatif kecil. Beberapa contoh filum Zygomycota ini sudah sangat familiar dan banyak digunakan sebagai jamur roti, yaitu Rhizopus ttolonifer yang dapat menyebar cepat di permukaan roti, buah-buahan, dan sayuran.

Reproduksi seksual dimulai ketika kondisi menjadi tidak menguntungkan. Dua alat kawin yang berlawanan harus berada dalam jarak yang dekat agar gametangia dari hifa dapat diproduksi dan menyatu, yang mengarah ke karyogami. 

Zigospora diploid yang sedang berkembang memiliki mantel tebal yang melindungi mereka dari dehidrasi dan bahaya lainnya. Mereka mungkin tetap tidak aktif sampai kondisi lingkungan menguntungkan. 

Ketika zigospora berkecambah, ia mengalami meiosis dan menghasilkan spora haploid, yang pada gilirannya akan tumbuh menjadi organisme baru. Bentuk reproduksi seksual pada jamur disebut konjugasi (meskipun sangat berbeda dari konjugasi pada bakteri dan protista), sehingga menimbulkan nama “jamur terkonjugasi.”

Ascomycota: Jamur kantung

Beberapa ascomycetes memiliki kepentingan baik dalam kebutuhan sehari-hari. Beberapa akan berperan sebagai ragi yang digunakan untuk memanggang, menyeduh, dan memfermentasi anggur.

Akan tetapi ada pula Ascomycetes yang dapat merugikan makhluk sekitarnya, seperti pneumonia jamur yang dapat mengancam pasien AIDS bagi orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Bila ditarik menurut klasifikasi jamur berdasar reproduksinya, maka Ascomycota dapat bereproduksi secara seksual dan juga aseksual.

Basidiomycota: Jamur klub

Jamur yang termasuk ke dalam filum ini mudah dikenali dengan mikroskop. Memiliki bentuk tubuh seperti gada atau disebut dengan basidia, di mana ini merupakan sel terminal yang membengkak dari hifa.

Basidiomyces penghasil jamur ini kadang-kadang disebut sebagai “jamur insang” karena adanya struktur seperti insang di bagian bawah tutupnya. “Insang” sebenarnya adalah hifa padat yang menjadi dasar basidia. 

Selain itu, basidiomycota termasuk pula sebagai jamur api dan karat, yang merupakan patogen tanaman penting; seperti  jamur payung, dan jamur rak yang ditumpuk di batang pohon. 

Sebagian besar jamur yang dapat dimakan termasuk dalam Filum Basidiomycota; namun, beberapa basidiomycetes menghasilkan racun yang mematikan. Misalnya, Cryptococcus neoformans menyebabkan penyakit pernapasan yang parah.

Glomeromycota

The Glomeromycota adalah filum yang baru didirikan yang terdiri dari sekitar 230 spesies yang semua hidup dalam hubungan erat dengan akar pohon.

Glomeromycetes tidak bereproduksi secara seksual dan tidak bertahan hidup tanpa adanya akar tanaman. Meskipun mereka memiliki hifa coenocytic seperti zygomycota, mereka tidak membentuk zygospora.

Deuteroomycota: Jamur tidak sempurna

Dikatakan sebagai jamur tidak sempurna karena tidak menunjukkan fase seksual sehingga dimasukkan ke dalam filum Deuteromycota.

Alasan mengapa filum ini dikatakan sebagai filum tidak sejati karena banyak spesies yang memiliki kekerabatan dekat dengan organisme dalam filum lainnya.

Jamur tidak sempurna memiliki dampak besar pada kehidupan manusia sehari-hari. Industri makanan bergantung pada mereka untuk mematangkan beberapa keju.  

Antibiotik penisilin awalnya ditemukan di piring Petri yang ditumbuhi terlalu banyak, di mana koloni jamur Penicillium membunuh pertumbuhan bakteri di sekitarnya. 

Banyak jamur yang tidak sempurna menyebabkan penyakit serius, baik secara langsung sebagai parasit, atau sebagai penghasil senyawa toksik yang kuat, seperti yang terlihat pada aflatoksin yang dikeluarkan oleh jamur dari genus Aspergillus.

Itulah keenam klasifikasi jamur apabila ditinjau dari bagaimana cara mereka melanjukan hidup melalui proses reproduksi.

Lompat Kelinci, Gerakan yang Menyehatkan Anak

Si kecil yang sedang aktif akan banyak bergerak sepanjang hari. Untuk membantu anak membuang energinya dengan bermanfaat, Anda bisa mengenalkan gerakan kelinci pada sang buah hati.

Lompat kelinci merupakan permainan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Seperti namanya, gerakan ini dilakukan dengan cara melompat seperti kelinci. Lompat kelinci akan menambah kekuatan, kelincahan, kelentikan, meningkatkan kemampuan motorik, dan melatih otot tubuh terutama paha, betis, dan bokong.

Cara Melakukan Lompat Kelinci

Untuk melakukan lompat kelinci tidaklah susah karena bisa dilakukan di atas lantai atau tanah tanpa halangan. Namun, jika ingin sedikit rintangan maka Anda bisa menambahkan balok atau kursi.

Jika ingin melakukan lompat kelinci, Anda bisa mengarahkan si kecil untuk mengikuti tahapan berikut:

  1. Sikap awal

Sikap awal untuk melakukan gerakan kelinci adalah sebagai berikut:

  • Berdiri tegak lurus
  • Rentangkan kaki selebar telapak tangan
  • Letakkan tangan tepat di samping tubuh
  • Hadap kedepan dengan pandangan tegak lurus dan fokus pada arah lompatan
  • Tegapkan badan dengan posisi punggung lurus
  1. Bersiap

Selanjutnya, arahkan si kecil untuk gerakan bersiap berikut:

  • Turunkan badan dengan perlahan hingga badan berada di posisi jongkok
  • Angkat tangan kedepan untuk menjaga keseimbangan
  • Tetap fokus dengan mengarahkan badan ke depan
  1. Gerakan melompat

Setelah posisi bersiap, sikecil bisa melakukan gerakan melompat seperti berikut:

  • Melompat dengan kedua kaki sebagai tolakan
  • Tegangkan kedua kaki ketika berada di udara sehingga hasil lompatan lebih jauh
  • Pertahankan posisi tangan sedikit menekuk
  • Mendarat dilakukan dengan dua kaki

Manfaat Lompat Kelinci

Seperti yang telah disebutkan bahwa lompat kelinci memiliki manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah:

  • Melatih motorik kasar

Pada sebuah penelitian, gerakan lompat kelinci terbukti mampu meningkatkan motorik kasar anak.

Kemampuan motorik kasar merupakan kemampuan gerak tubuh, termasuk otot inti pada punggung dan perut serta otot-otot lengan dan kaki. Dengan memiliki kemampuan motorik kasar yang baik, maka anak juga akan memiliki keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan yang baik juga.

Beberapa gerakan yang termasuk dalam kemampuan motorik kasar adalah melompat, menendang, mengangkat, berlari, berjalan, duduk, dan berdiri.

  • Melatih otot

Melakukan gerakan melompat akan membantu tubuh dalam membentuk dan meningkatkan otot. Tidak hanya satu otot saja, melompat akan melatih beberapa jenis otot secara bersamaan, yaitu otot paha, bokong, dan betis.

  • Membakar kalori

Lompat kelinci mampu membantu tubuh membakar banyak kalori. Ini terjadi karena saat melompat, tubuh akan bertumpu pada berat badan sendiri. Jika berat badan semakin besar, maka kalori yang dibakar saat melompat akan semakin banyak juga.

Melompat pada waktu dan jarak yang konstan akan membuat tubuh menggunakan energi yang sebelumnya disimpan dalam bentuk lemak. Karena itu, melompat dapat mengurangi penimbunan lemak berlebih di dalam tubuh.

  • Meningkatkan keseimbangan tubuh

Jika lompat kelinci dilakukan secara rutin dan teratur, maka keseimbangan tubuh juga akan meningkat. Anak akan lebih kuat, tidak mudah jatuh, dan terhindar dari risiko mengalami cedera saat melakukan kegiatan sehari-hari.

  • Baik untuk tulang

Melompat bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kepadatan tulang. Saat melompat, tubuh akan bertumpu pada berat badan sendiri dan hal inilah yang membuat kepadatan tulang bertambah.

Memiliki tulang yang padat akan mengecilkan risiko patah dan sakit tulang. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari osteoporosis dalam jangka panjang.

Gerakan lompat kelinci pada umumnya tidak sulit untuk dilakukan. Meskipun begitu, orang tua tetap harus mendampingi anak saat melakukan gerakan ini.

Pelajari Apa Saja Dari Gejala Demam Tifoid

Tifus maupun tifoid merupakan infeksi bakteri yang bisa membuat demam tinggi, diare, serta muntah. Ini bisa berakibat fatal. Penyebabnya adalah bakteri Salmonella typhi. Infeksi ini dapat ditularkan melalui makanan serta air minum yang terkontaminasi, dan hal ini bisa ditularkan pada tempat-tempat yang jarang melakukan cuci tangan. Selain itu juga penularan ini kadang ditularkan oleh yang membawa bakteri yang tidak mereka ketahui. 

Apabila tifoid ini terdeteksi sedini mungkin, maka bisa berhasil diobati dengan menggunakan antibiotik, selain itu apabila tidak diobati maka bisa membuat fatal. Tifoid merupakan infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhimurium atau S. typhi. Bakteri ini dapat hidup pada usus serta pada aliran darah manusia. Bakteri ini bisa menyebar pada individu dengan kontak langsung pada kontoran orang yang telah terinfeksi. 

Lebih lanjut, hewan tidak ada yang membawa penyakit seperti ini, maka penularan ini sering terjadi dari manusia ke manusia. Apabila tidak diobati 1 hingga 5 kasus tifoid dapat berakibat fatal. serta pengobatan, kurang dari 4 hingga 100 kasus yang membuat fatal.

S. typhi bisa tertular melalui mulut serta bakteri ini akan bertahan lama di usus 1 hingga 3 minggu. Kemudian, virus ini membikin jalan dengan melalui dinding usus serta masuk ke aliran darah. Tifoid ini didiagnosis bisa mendeteksi dari keberadaan s,typhi melalui darah, urin, tinja, serta sumsum tulang. 

Apa penyebab demam tifoid?

Gejala demam tifoid disebabkan oleh bakteri (Salmonella typhi). Bakteri tersebut ditularkan dengan memakan makanan atau air minum yang telah terkontaminasi oleh seseorang yang mengidap penyakit tersebut. 

Bakteri juga ditemukan di tinja orang yang terinfeksi. Anda juga bisa terkena penyakit jika air yang digunakan untuk minum atau mencuci makanan terkontaminasi dengan kotoran yang mengandung bakteri.

Orang yang sembuh dari demam tifoid terkadang masih membawa bakteri dan dapat menularkannya ke orang lain.

Apa saja gejala demam tifoid?

Apa saja yang membuat gejala demam tifoid yaitu begitu bakteri berada di tubuh Anda, mereka meningkat jumlahnya dan menyebar ke dalam darah Anda. Anda mungkin tidak memiliki gejala selama 6 hingga 30 hari setelah paparan pertama. Gejala mungkin termasuk:

  • Demam 102°F hingga 104°F (39°C hingga 40°C)
  • Kelemahan
  • Sakit perut
  • Sakit kepala
  • Kehilangan selera makan
  • Terkadang ruam datar, bintik-bintik berwarna mawar

Gejalanya mungkin terlihat seperti masalah kesehatan lainnya. Sering untuk menemui dokter Anda untuk diagnosis.

Bagaimana demam tifoid didiagnosis?

Dokter Anda akan menggunakan tes darah atau sampel tinja untuk mendiagnosis demam tifoid. Tes ini dapat menemukan bakteri tifus. Tetapi tes ini kurang akurat jika Anda baru saja terserang penyakit. Dokter Anda akan melihat gejala dan riwayat perjalanan Anda.

Bagaimana pengobatan demam tifoid?

Antibiotik digunakan untuk mengobati demam tifoid. Obat-obatan ini membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi. Beberapa jenis antibiotik digunakan untuk mengobati demam tifoid.

Dokter Anda akan memilih berdasarkan rekomendasi terbaru. Antibiotik tersedia secara luas di Amerika Serikat dan di sebagian besar negara lain di dunia. Jangan mencoba mengobati sendiri dengan sisa antibiotik.

Dari beberapa orang membutuhkan terapi suportif, diantaranya seperti penggantian cairan maupun elektrolit, hal itu tergantung pada tingkat parahnya infeksi. 

Komplikasi apa yang terkait dengan demam tifoid?

Orang yang tidak menerima pengobatan untuk demam tifoid mungkin memiliki gejala penyakit selama berbulan-bulan. Dalam kasus tersebut, komplikasi, seperti gagal ginjal atau perdarahan usus (perdarahan parah), mungkin terjadi. Dalam kasus yang parah, demam tifoid berakibat fatal jika tidak diobati. Mereka juga dapat menjadi pembawa dan menyebarkan penyakit kepada orang lain.

Apakah demam tifoid dapat dicegah?

Jika Anda bepergian, Anda dapat menurunkan risiko tertular penyakit dengan:

  • Menerima vaksinasi demam tifoid. Kini, terdapat dua vaksin yang tersedia dalam mencegah dari penyebaran demam tifoid. Konsultasikan pada dokter Anda agar bisa mendapatkan vaksinasi. 
  • Menghindari makanan yang mentah atau setengah matang
  • Minum hanya air kemasan atau air yang sudah direbus
  • Cuci tangan Anda setiap kali sebelum makan
  • Menghindari buah dan sayuran mentah yang tidak bisa dikupas.
  • Menghindari makan makanan dan minuman yang dibeli dari pedagang kaki lima.

Kapan saya harus menghubungi dokter saya?

Jika Anda mengalami salah satu gejala demam tifoid atau kondisi Anda tidak membaik, segera hubungi dokter Anda. Dia dapat mengevaluasi Anda untuk menentukan apakah Anda terinfeksi.

Manfaat Ekstrak Ginseng dalam Provital Plus

Provital Plus memiliki kandungan ginseng yang menyimpan senyawa ginsenosides. Kandungan tersebut berfungsi membantu merangsang sistem saraf pusat. Tanaman tradisional yang kerap diolah menjadi jamu ini memiliki banyak manfaat terduga yang bisa Anda dapatkan untuk tubuh. Penasaran? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

1. Menurunkan gula darah

Diabetes terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat lagi memproduksi dan mengatur insulin dengan baik. Akibatnya, tubuh tidak dapat memproses makanan dengan baik untuk energi. Pengobatan tradisional Cina menggunakan ginseng untuk sifat anti-diabetes dan merupakan pengobatan umum pada diabetes tipe 2.

Banyak studi klinis telah mengeksplorasi dampak ginseng pada gula darah, terutama pada penderita diabetes. Penelitian telah mengungkapkan bahwa ginseng Amerika dapat menurunkan glukosa darah pada orang dengan diabetes tipe 2.

Beberapa percobaan penelitian kecil telah menunjukkan hasil yang serupa; Namun, korelasi antara gula darah dan penggunaan ginseng masih dieksplorasi karena tingkat fitokimia yang berbeda dalam dosis ginseng. Dibutuhkan perhatian besar untuk mengelola diabetes tipe 2. Ini adalah penyakit serius yang harus ditangani dengan perawatan profesional berlisensi. Yang mengatakan, ada baiknya berbicara dengan dokter pribadi Anda tentang potensi ginseng untuk manajemen gula darah. Ginseng juga dapat mendukung kadar gula darah yang sudah dalam kisaran normal.

2. Menjaga kekebalan tubuh

Secara historis, ginseng adalah ramuan stimulan dan digunakan untuk mendukung kesehatan kekebalan tubuh. Pada tahun 2019, Trends in Food Science & Technology melaporkan banyak sorotan yang menjanjikan dalam penggunaan ginseng. Dalam studi tersebut, ginseng ditemukan sebagai salah satu makanan fungsional terkemuka dan bergizi dengan potensi dukungan kekebalan. Makanan fungsional adalah istilah yang mengacu pada manfaat obat ginseng. Mereka juga menyarankan bahwa ginseng adalah “agen terapi kekebalan”, dengan ginsenosides dan polisakarida menjadi konstituen tanaman yang paling aktif dan meningkatkan kesehatan.

3. Membantu tetap fokus dan konsentrasi

Kesehatan otak adalah salah satu masalah kesehatan utama bagi orang Amerika, sebagian karena meningkatnya penyakit Alzheimer dan kasus demensia setiap tahun. Dengan ini muncul minat pada suplemen herbal seperti ginseng. Ginseng sedang dieksplorasi sebagai solusi untuk melawan penurunan kognitif terkait usia dan meningkatkan kesehatan kognitif. Ginseng juga dikatakan dapat meningkatkan kinerja fisik dan mental. Sebuah studi yang lebih tua dari tahun 2008 menemukan bahwa ketika pasien Alzheimer mengambil akar ginseng setiap hari selama 12 minggu, mereka mengalami manfaat kognitif. Empat tahun kemudian, sebuah studi tahun 2012 menemukan ginseng efektif dalam meningkatkan fungsi otak pada pasien dengan penyakit Alzheimer parah.

American Stroke Association, sebuah divisi dari American Heart Association, menemukan bahwa ginseng juga bermanfaat bagi pasien stroke, yang tidak mengherankan mengingat sejarah panjang penggunaan tradisional pada orang dewasa yang lebih tua dalam pengobatan Cina.

4. Meningkatkan energi

Kebanyakan orang mencari solusi alami untuk meningkatkan energi sehingga mereka dapat membuang minuman manis dan kegelisahan dari terlalu banyak cangkir kopi. Ginseng mungkin jawaban yang Anda cari.

The New York Times melaporkan bahwa dalam sebuah penelitian terhadap 290 pasien kanker di Mayo Clinic pada tahun 2010, pasien yang menggunakan hingga 2000 miligram per hari mengalami lebih banyak energi sepanjang hari. Studi lain oleh American Society of Clinical Oncology melaporkan hasil yang serupa.

Kelelahan kronis adalah masalah lain yang mengganggu orang Amerika. Ini adalah masalah kesehatan yang kompleks yang tidak banyak dipahami karena berbagai faktor yang menyebabkan kelelahan. Pola makan yang buruk dan kurang olahraga hanyalah sebagian kecil dari kelelahan kronis. Stres adalah faktor lain. Banyak orang dengan kelelahan kronis tertarik pada suplemen herbal untuk membantu tingkat energi mereka. Kandungan ginseng dalam Provital Plus mampu meningkatkan energi,provital plus sangat bermanfaat.

Cegah BAB Berdarah dengan Mengonsumsi Makanan Ini

BAB berdarah umumnya berasal dari saluran pencernaan bagian atas (lambung dan duodenum meskipun kadang-kadang kerongkongan) atau saluran pencernaan bagian bawah (kolon, rektum, dan anus). Warna darah dalam tinja seringkali tergantung terutama pada lokasi perdarahan di saluran pencernaan. Umumnya, semakin dekat lokasi pendarahan dengan anus, semakin terang warna merah darahnya. Kondisi BAB berdarah yang masih ringan sebenarnya bisa Anda bantu dengan menjaga pola makan dan mengonsumsi beberapa asupan berikut ini.

1. Raspberry

Raspberry mengandung serat dengan 8 gram per cangkir atau dua kali lipat serat pada stroberi. Serat berfungsi untuk meningkatkan sebagian besar tinja Anda untuk membantu makanan bergerak dengan lancar melalui sistem pencernaan. Selain itu, serat juga dapat memberi makan bakteri baik di usus untuk mengoptimalkan sistem pencernaan. Anda dapat menaburi oatmeal atau yogurt untuk sarapan dan menambahkan dengan raspberry.

2. Jeruk

Jeruk tidak hanya sebagai pembangkit tenaga, tetapi menyimpan tiga kali lipat vitamin C yang bertugas sebagai pelunak tinja. Serat di dalam jeruk juga bagus untuk membuat BAB bergerak lebih lancar dan mengandung naringenin, flavonoid yang menurut peneliti dapat bekerja seperti pencahar. Konsumsi jeruk sebagai camilan atau taburi di atas salad Anda.

3. Air

Tetap terhidrasi sangat penting untuk membantu segala sesuatunya bergerak lebih lancar termasuk buat Anda yang memiliki masalah BAB berdarah. Tanpa air yang cukup, tinja tidak dapat melunak dan bergerak dengan lancar melalui saluran pencernaan. Tidak heran dehidrasi adalah penyebab umum sembelit. Anda juga dapat membuat air minum dengan campuran air putih, dan tambahkan irisan lemon atau mentimun untuk rasa ekstra.

4. Kefir

Minuman susu fermentasi dikemas dengan probiotik, bakteri baik yang penting untuk menjaga kesehatan usus. Susu kefir memiliki strain bakteri 10 kali lebih banyak daripada yogurt. Kandungan yang terdapat di dalam susu kefir lebih besar meningkatkan fungsi mikrobiota usus Anda. Terlebih lagi, peneliti Inggris menemukan bahwa probiotik dapat meredakan sembelit, melunakkan tinja, dan bahkan meningkatkan frekuensi.

5. Almond

Almond sarat dengan lemak, protein, dan serat yang menyehatkan jantung, tetapi kandungan magnesiumnya yang tinggi membuat usus bekerja lebih aktif. Magnesium menetralkan asam lambung dan memindahkan tinja melalui usus. Konsumsi segenggam kecil (1 ons) kacang almond mengandung 25 persen dari dosis harian sehingga baik dikonsumsi setiap hari.

6. Kacang hitam

Dalam 1 cangkir kacang hitam yang memiliki 15 gram serat (wanita membutuhkan 25 gram sehari), serta magnesium dan kalium untuk sistem pencernaan yang lebih lancar. Tambahkan ke salad, salsa, dan sup atau tumis dengan sayuran hijau.

7. Plum

Obat sembelit kuno ini tidak hanya tinggi serat (6 gram per setengah cangkir), tetapi plum juga mengandung dihidroksifenil isatin, senyawa alami yang merangsang usus, serta sorbitol, gula yang memiliki efek pencahar. Buah plum juga memiliki dua kali lipat potasium pisang. Tidak mengonsumsi cukup kalium dapat menyebabkan sembelit dan BAB berdarah. 

8. Sayuran hijau

Bayam, lobak, dan kangkung dikemas dengan nutrisi yang memiliki kekuatan buang air besar termasuk serat (1 cangkir lobak memiliki 4 gram serat), magnesium untuk membantu kontraksi usus besar, dan kalium, yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan kontraksi otot. Tambahkan salah satu dari 10 sayuran hijau ini ke salad, lapisi ke dalam sandwich, atau tumis dalam minyak zaitun dengan bawang putih.

9. Dedak gandum

Dedak gandum dapat meredakan sembelit, mencegah BAB berdarah dan meningkatkan pencernaan. Lapisan luar biji gandum menyimpan serat dengan 25 gram per cangkir. Taburkan di atas oatmeal Anda, makan semangkuk sereal dedak, atau siapkan setumpuk muffin dedak.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dengan Suplemen, Ketahui Harga Welmove

Tulang menjadi bagian terpenting dalam tubuh manusia, seperti melindungi organ, menopang otot, menyimpan kalsium hingga membentuk struktur tubuh. Terganggunya kesehatan tulang dapat memberikan dampak yang cukup besar dalam kehidupan sehari-hari dan juga mengganggu produktivitas. Maka dari itu Anda perlu mengetahui macam-macam penyakit yang menyerang tulang, pentingnya menjaga kesehatan tulang, rekomendasi suplemen hingga harga welmove suplemen kesehatan tulang.

Macam-macam penyakit tulang

Umumnya penyakit pada tulang muncul dikarenakan adanya faktor gaya hidup dan juga lingkungan. Namun tak jarang juga bisa disebabkan oleh faktor genetik dan gangguan pada imun tubuh. Ini dia beberapa macam gangguan pada tulang yang perlu Anda ketahui.

  • Osteoporosis (pengapuran tulang)

Anda tentunya sudah tidak asing lagi dengan istilah Osteoporosis atau pengapuran tulang. Ini adalah kondisi dimana kepadatan tulang berkurang, sehingga membuat tulang menjadi sangat rapuh.

Kondisi osteoporosis biasanya terjadi dalam jangka waktu yang lama dimana, kondisinya dapat semakin parah seiring berjalannya waktu. Umumnya penyakit ini baru dapat terdeteksi ketika seseorang jatuh lalu mengalami cedera ringan, namun tulangnya patah atau retak.

  • Rheumatoid arthritis (rematik)

Rematik atau rheumatoid arthritis merupakan salah satu penyakit autoimun, maksudnya yaitu sistem imun yang bertugas melindungi tubuh dari penyakit justru menyerang sel sehat di tulang.

Kondisi rematik ini menyebabkan adanya pembengkakan di persendian, demam, lemas, dan selalu merasa lelah. Anda dapat menggunakan obat-obatan untuk meredakan gejala yang timbul, namun pada kondisi tertentu penanganannya .

  • Osteoartritis (radang sendi)

Salah satu gangguan pada tulang yang juga cukup sering dialami oleh kebanyakan orang yaitu osteoarthritis atau radang sendi. Penyakit radang sendi ini terjadi pada saat pelindung atau bantalan di ujung tulang menipis yang menyebabkan kedua tulang bergesekan tanpa bantalan.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri yang hebat dan juga adanya pembengkakan pada sendi yang terdampak. Dalam jangka panjang osteoartritis dapat menyebabkan perubahan pada bentuk sendi dan juga meningkatkan risiko tulang serta tulang rawan patah.

  • Osteomalacia

Mirip dengan osteoporosis, osteomalacia adalah kondisi dimana tulang tidak dapat mengeras yang mengakibatkan tulang menjadi sangat rentan untuk patah. Kondisi ini dipicu oleh kurangnya kadar vitamin D di dalam tubuh secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang.

Kadar vitamin D yang rendah ini membuat tubuh menjadi tidak mampu untuk menyerap kalsium yang berfungsi untuk membangun tulang. Gejala yang muncul pada osteomalasia biasanya berupa nyeri otot, pada kondisi yang cukup parah penyakit ini dapat meningkatkan risiko patah tulang.

Pentingnya menjaga kesehatan tulang

Tulang menjadi bagian terpenting dalam sistem tubuh manusia, namun seiring bertambahnya usia kepadatan tulang dapat berkurang, itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk terus menjaga kesehatan tulang. Lalu bagaimanakah cara  untuk menjaga kesehatan otot dan tulang? Berikut beberapa kebiasaan baik yang bisa Anda coba :

  • Pastikan untuk duduk dengan posisi yang benar
  • Mencukupi asupan makanan dan gizi yang seimbang
  • Konsumsi makanan dengan kadar kalsium yang tinggi dan cukupi asupan vitamin D
  • Batasi asupan garam. Pasalnya asupan garam berlebih dapat berdampak negatif pada kesehatan tulang, karena ketika kadar garam dalam tubuh meningkat maka jumlah kalsium yang ikut keluar dalam urine juga bertambah.
  • Mengonsumsi suplemen untuk memelihara kesehatan tulang, seperti Welmove. Penggunaan suplemen ini dapat membantu memelihara tulang rawan. Harga welmove umumnya dibanderol mulai dari Rp. 15.012,-.

Itu dia macam-macam penyakit yang menyerang tulang, pentingnya menjaga kesehatan tulang, hingga harga welmove suplemen untuk kesehatan tulang. Pastikan untuk terus menjaga pola hidup sehat agar tulang Anda tetap sehat.

Calcifar Tablet

Calcifar tablet adalah suplemen berbentuk tablet yang berfungsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Didalam suplemen ini terdapat kandungan kalsium hidrogen fosfat sebanyak 500 mg yang berperan untuk menjaga kesehatan tulang.

Mengapa harus menggunakan Calcifar kaplet?

Tubuh terus membutuhkan asupan kalsium untuk membangun dan memelihara tulang yang kuat. Tak hanya tulang, jantung, otot, dan saraf juga membutuhkan kalsium agar dapat terus berfungsi dengan baik. 

Berbagai manfaat Calcifar kaplet bagi tubuh:

– Memenuhi kebutuhan kalsium harian

– Membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi anak dan orang dewasa

– Membantu penyerapan kalsium didalam tubuh

Cara dan dosis penggunaan suplemen:

Calcifar tablet dapat digunakan dengan cara dihisap atau dikunyah. 

– Dewasa dan anak diatas 12 tahun: 1-2 kaplet 2 kali/hari

– Anak-anak: 2-4 kaplet sebanyak 2 kaplet/hari

Cara penyimpanan suplemen:

Simpan Calcifar tablet ditempat yang kering, sejuk, dan tidak lembab. Jauhkan dari sinar paparan sinar matahari langsung. Perhatikan tanggal kadaluarsa suplemen.

Harga:

Calcifar tablet dijual dengan harga Rp 2.300 perstrip (10 kaplet)

Apakah penggunaan suplemen kalsium seperti Calcifar tablet mampu mengakibatkan efek samping?

Efek samping umumnya tak selalu terjadi dan bisa berbeda setiap orang tergantung dengan proses penyerapan pada tubuh masing-masing. Namun beberapa efek samping yang mungkin terjadi setelah mengkonsumsi kalsium adalah:

– Perut kembung

– Perut bergas

– Sembelit

Hentikan penggunaan suplemen kalsium jika efek samping yang ditimbulkan sangat mengganggu.

Perhatian khusus sebelum menggunakan suplemen:

– Beritahu dokter jika Anda mengkonsumsi obat resep atau obat bebas secara teratur. Tanyakan apakah penggunaan obat masih terbilang aman jika digunakan bersamaan dengan suplemen kalsium. 

– Kalsium dinilai dapat berinteraksi dengan obat untuk penyakit jantung, diabetes, serta epilepsi. 

– Mengkonsumsi kalsium dengan dosis tinggi juga mampu mencegah tubuh untuk menyerap mineral seperti zat besi dan seng. 

– Gunakan suplemen kalsium setidaknya satu hingga dua jam dari penggunaan obat lain

– Jika Anda meminum suplemen kalsium berjenis sama, kalsium dapat mengikat produk dan keluar dari tanpa serap.

– Jangan menggunakan suplemen kalsium jika Anda memiliki riwayat penyakit ginjal, masalah jantung, sarkoidosis, atau tumor tulang kecuali mendapat arahan dari dokter. 

– Tingginya kadar kalsium mampu menyebabkan mual, mulut kering, sakit perut, detak jantung tidak teratur, hingga kebingungan. Untuk itu perhatikan jumlah asupan kalsium yang digunakan setiap harinya. Jangan mengkonsumsi terlalu banyak hingga mengakibatkan overdosis.

Mengenal Gejala Deviasi Septum Nasal & Penyebabnya

Organ pernafasan pada tubuh manusia terdiri dari organ luar dan dalam. Di bagian luar terdapat hidung dan mulut berserta anatominya yang bertugas untuk menghirup atau menarik udara dari luar ke dalam tubuh. 

Hidung merupakan salah satu organ penting dalam pernafasan yang bertugas mengkondisikan udara dengan menyaring, menghangatkan, dan melembabkannya, serta membersihkan dari kotoran asing yang diekstraksi dari inhalasi.

Hidung memiliki dua rongga, dipisahkan satu sama lain oleh dinding tulang rawan yang disebut septum. Fungsi utama dari septum adalah sebagai dukungan struktural untuk hidung dan membantu mengatur serta memastikan kelancaran aliran udara laminar melalui rongga hidung.

Septum yang normal tidak akan bermasalah pada pernafasan, tapi akan beda cerita jika septum tersebut mengalami kelainan. Deviasi septum nasal merupakan salah satu kelainan itu.

Pengertian Deviasi septum nasal 

Deviasi septum nasal adalah kondisi di mana septum tidak rata sehingga salah satu lubang hidung lebih besar. Ketidakrataan yang parah ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan seperti hidung tersumbat atau kesulitan bernapas. Deviasi septum nasal ini umum terjadi, di indonesia 200 juta kasus dilaporkan setiap tahun. Sementara menurut American Academy of Otolaryngology, Bedah Kepala dan Leher, 80 persen dari semua deviasi septum terjadi sampai tingkat tertentu.

Gejala Deviasi septum nasal 

Jika deviasi septum nasal ini kecil, mungin gejala tidak akan timbul atau setidaknya adalah gejala ringan. Jika penyimpangan terjadi lebih parah, itu mungkin saja dapat menimbulkan sakit kepala hingga infeksi yang pastinya mempengaruhi pernafasan. Gejala dari kelainan ini dapat berupa:

  • Kesulitan bernapas atau hidung tersumbat 
  • Hanya satu sisi hidung yang terasa lebih mudah untuk bernafas
  • Mimisan
  • Infeksi sinus atau radang sinus (sinusitis)
  • Kekeringan di satu lubang hidung
  • Mendengkur atau bernapas keras saat tidur
  • Tidur terganggu
  • Sakit kepala atau nyeri/sakit wajah

Penyebab Deviasi septum nasal 

Seseorang yang memiliki deviasi septum nasal bisa jadi merupakan bawaan sejak lahirnya. Penyebab ini bisa terjadi dari sejak pertumbuhan janin di rahim dan diketahui saat lahir. Bisa pula disebabkan karena pertumbuhan masa anak-anak.

Penyebab lainnya dari deviasi septum nasal ialah cedera atau trauma pada hidung yang diakibatkan oleh kecelakaan mobil, olahraga, tersandung atau terbentur saat bermain atau berkelahi.

Faktor resiko dan pencegahan Deviasi septum nasal

Orang yang berkendara dan melakukan olahraga kontak memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami deviasi septum nasal. Kelainan ini mungkin dapat dicegah atau setidaknya mengurangi risiko cedera pada hidung atau nasal. Untuk kelainan yang sudah terjadi sejak lahir mungkin sulit dicegah.

Hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko, di antaranya mengenakan helm atau masker wajah bagian tengah saat bermain olahraga kontak, seperti sepak bola dan bola voli dan mengenakan sabuk pengaman saat mengendarai kendaraan bermotor.

Mendiagnosis Deviasi septum nasal 

Deviasi septum nasal biasanya didiagnosis yang diawali dengan pertanyaan dari dokter tentang gejala yang Anda alami. Selanjutnya, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik, terhadap hidung Anda. 

Mulai dari bagian luar hingga ke dalam dengan menyorotkan cahaya terang ke lubang hidung Anda (endoskopi). Dokter akan memeriksa lubang hidung Anda dengan spekulum hidung,  memeriksa penempatan septum dan bagaimana pengaruhnya terhadap ukuran lubang hidung. CT Scan juga bisa saja dilakukan untuk melihat luasnya dan temuan lain yang terkait, tetapi hal ini tidak sering dilakukan. 

Deviasi septum nasal adalah kelainan atau penyimpangan pada septum (tulang rawan yang membagi hidung menjadi dua rongga) yang menyakibatkan lubang yang satu lebih besar dari yang lainnya. Kondisi ini umum terjadi dan bisa disebabkan karena bawaan dari lahir atau karena cedera.

Deviasi septum nasal yang kecil mungki tidak menimbulkan gejala, namun jika sudah besar maka perlu segera diperiksakan ke dokter untuk ditangani karena baik gejala yang timbul maupun kondisi lanjutannya dapat berbahaya. Temukan lebih banyak informasi mengenai deviasi septum nasal di website atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Anda juga bisa chat dengan dokter melalui aplikasi SehatQ tentang deviasi septum ini. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store.